icon

Растяжка

Растяжка или стретчинг - это тренировка, направленная на улучшение гибкости тела.

Здесь мы работаем над растяжкой всех мышц, приобретением пластичности, укреплением мышечного корсета.

Вы всегда мечтали сесть на шпагат, но думали, что это невозможно? На занятиях по растяжке Вы узнаете, что нет ничего невозможного! Растяжка незаменима для танцоров и спортсменов и очень полезна для здоровья.

Даже если Вы не занимаетесь танцами и каким-то определенным видом спорта, после занятий по стретчингу Вы почувствуете в своем теле необыкновенную легкость, станете лучше понимать его. Гибкое тело - это здоровье и сила, необходимые всем.

    • Лучший хореограф России по версии respect showcase 2019
    • Создатель стиля Tribal Essentia.
    • Руководитель и основатель студии Esentia&SpinaProff.
    • Участница коллектива Essentia и дуэта AralovaRudenko
    •  Неоднократный победитель и призер танцевальных баттлов
    •  Участница кастинга «Танцы на ТНТ»
    • Руководитель танцевального коллектива JRteam
    • Сертифицированный тренер в направлении "Растяжка/здоровая спина".
    •  Квалифицированный фитнес-тренер с дополнительным образованием от НИИДПО.

Расписание занятий
Время
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
только по записи
набор открыт
набор закрыт
новички
продвинутые
спецкурс
творческая группа